Podcast Adhdlivet
Vi startade vår podcast Adhdlivet i augusti 2018. Sedan dess har vi släppt ett avsnitt i veckan, varje måndag.
Du hittar podcasten där poddar finns, bland annat på Spotify, Acast, iTunes och Podbean. Sök på "adhdlivet".
Lyssna på de senaste avsnitten
-
87. Utmattning eller inte?
Vi pratar om acceptans att behöva ta medicin och diskuterar antidepressiva läkemedel. Vi pratar om vardagströtthet och stressymptom.
-
86. Konsekvens eller bestraffning
Ett avsnitt sprängfyllt med idéer och konkreta tips och exempel på rutiner som funkar och inte funkar. Vad är skillnad mellan konsekvens och bestraffning?
-
85. Jag behöver ett varför
Alltid all in och full av självkritik. Vi ger tips på hur man kan stoppa en spinnande hjärna och hur man kan vara mer i nuet.
-
84. Att känna sig förminskad
Vi pratar om vikten av tydlighet och att kunna sätta ord på känslor och upplevelser. Vi pratar om energidränange, pms och antidepressiva läkemedel.
-
83. Dubbelmoralens härskarinna
Vi pratar om vikten av timing och om hur energinivåerna påverkar beslut och beteende. Vi pratar också om minnessvårigheter för både barn och vuxna.
Så säger våra lyssnare
