Podcast Adhdlivet

Vi startade vår podcast Adhdlivet i augusti 2018. Sedan dess har vi släppt ett avsnitt i veckan, varje måndag. 

Du hittar podcasten där poddar finns, bland annat på Spotify, Acast, iTunes och Podbean. Sök på "adhdlivet".

 

Lyssna på de senaste avsnitten

  • 87. Utmattning eller inte?

    Vi pratar om acceptans att behöva ta medicin och diskuterar antidepressiva läkemedel. Vi pratar om vardagströtthet och stressymptom.

  • 86. Konsekvens eller bestraffning

    Ett avsnitt sprängfyllt med idéer och konkreta tips och exempel på rutiner som funkar och inte funkar. Vad är skillnad mellan konsekvens och bestraffning?

  • 85. Jag behöver ett varför

    Alltid all in och full av självkritik. Vi ger tips på hur man kan stoppa en spinnande hjärna och hur man kan vara mer i nuet.

  • 84. Att känna sig förminskad

    Vi pratar om vikten av tydlighet och att kunna sätta ord på känslor och upplevelser. Vi pratar om energidränange, pms och antidepressiva läkemedel.

  • 83. Dubbelmoralens härskarinna

    Vi pratar om vikten av timing och om hur energinivåerna påverkar beslut och beteende. Vi pratar också om minnessvårigheter för både barn och vuxna.

Så säger våra lyssnare